透過激光矯視回復清晰視力，是不少近視人士的夢想。看似是個一勞永逸的方法，但也有不少人對於術後的副作用和後遺症產生疑慮。例如，度數會否反彈？好易眼乾？提早老花？擔心治療好近視，卻有其他症狀出現？

30歲出頭的上班族，每日使用電腦螢幕超過8小時，突然發現眼睛難以對焦，看手機上的細字要放遠一點才能看清，晚上搭車時還會被街燈眩光困擾。其實，這可能是「眼睛初老」的警訊！好多時「老花眼」被認為是40歲以上的專利，但現代生活壓力大、用眼過度，讓許多年輕上班族提前「中招」。

現年68歲的前港姐季軍鐘慧冰（冰媽）仍然活躍於幕前，而女兒林靜莉（Jeannie）近年亦投身演藝圈，成為HOYTV主持。母女二人更不時拍YouTube片分享日常生活點滴，早前冰媽於片中向女兒提及自己年紀漸長，眼睛開始出現退化，睇嘢經常有黑影，老花亦變得嚴重到看不清楚路牌及餐牌細字，甚至在沒有開燈情況下「連女兒個樣都睇得矇查查」！

飛蚊這個名字經常聽到，但以為只是視覺有黑點，就可以不用理會？事實上飛蚊嚴重起來，可以導致永久失明。有眼科醫生表示，飛蚊原本是因老化引起，然而隨著電子產品普及，令不少年輕人近視加深，增加患有飛蚊的風險。

現在男女老幼，電子產品已成生活必需品，機不離手導致老花、乾眼等相關症狀提早報到，夜間視力也越來越差。其實，除了減少用眼時間，透過飲食補充關鍵營養素更能從根本改善眼底微循環，對視力有益之餘，更可延緩眼退化。這次就要為大家介紹5種有益眼睛健康的食物，讓雙眼重現明亮光彩！

2025年有不少令人期待的演唱會、音樂節陸續上演，大家準備High翻全場同時別忘了照顧好眼睛，保持視力清晰，即使坐山頂位，也可以將偶像睇得更清晰。但長時間戴隱形眼鏡，加上強光照射、捱夜追星，眼睛容易乾澀、眼紅，甚至出現眼痛或患上角膜炎風險。不過，最近Threads上好多人分享一款「護眼神器」，試食過的網民都大讚它功效顯著，不但可以改善眼乾問題，更能減少紅筋，提升對焦力！

許多人因為長時間盯著手機和電腦屏幕，視力問題日益嚴重，眼睛老化的問題也逐漸年輕化。據奧比斯調查，86%港人眼睛現老化症狀，護眼意識不足更會加速眼退化。除了用眼過度外，眼底微循環不良也是導致視力變差的一個重要因素！ 什麼是眼底微循環？解析眼底健康的關鍵...

現代人長時間接觸電子產品，經常機不離手，用眼過度或是生活作息不佳引起眼疲勞、眼睛酸脹痛，甚至是頭痛、視力模糊等不適症狀，這可能是眼功能受損的警號。若不採取適當措施保護雙眼，長久下去恐致視力退化。近年更愈來愈多四十歲以下患者，出現年輕化趨勢，甚至有10歲男童亂滴眼藥水致只剩一...